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鸡子粥
功效:
孕妇菜谱
特色:
精品主食
原料:
主料: 鸡蛋150克,糯米100克 辅料: 阿胶30克, 调料: 盐2克,猪油(炼制)8克
鳗鱼饭
功效:
孕妇菜谱
补虚养身食谱
营养不良食谱
益智补脑食谱
特色:
精品主食
原料:
主料: 海鳗150克,小白菜100克,米饭(蒸)100克 辅料: 冬笋50克, 调料: 盐5克,料酒5克,酱油5克,植物油15克,白砂糖5克
鲤鱼粥
功效:
孕妇菜谱
健脾开胃食谱
特色:
精品主食
原料:
主料: 鲤鱼300克,糯米50克 辅料: 苎麻根25克, 调料: 盐2克,大葱5克,姜3克,香油3克
金沙玉米
[多图]
特色:
家常菜谱
原料:
罐头玉米一罐、咸鸭蛋黄两个、淀粉两大匙、盐适量。
牛肉馅饼
[图]
功效:
青少年食谱
小儿营养不良
健脾开胃食谱
特色:
家常菜谱
原料:
主料:小麦面粉(400克) 辅料:牛肉(肥瘦)(600克) 白菜(260克) 大葱(110克) 调料:花生油(50克) 酱油(30克) 盐(2克) 味精(1克)
三丁玉米
[图]
特色:
家常菜谱
原料:
玉米粒1碗200公克 青豆40公克 泡开香菇2朵20公克 胡萝卜丁40公克。 调味料:盐1/2小匙素高汤2汤匙 糖1/3汤匙 淀粉水1/3汤匙 香油1小匙。
腊肉碗豆饭
[多图]
特色:
家常菜谱
原料:
珍珠米二两,腊肉约一两(依个人喜好增减),鲜豌豆二两,老干妈香辣酱一大匙,香葱一棵切碎,(不喜欢葱的人可以不要),鸡精一咖啡匙。
皮蛋瘦肉粥
[图]
特色:
美味粥汤
原料:
瘦肉1块(猪腱肉最好),皮蛋2个(无铅皮蛋,一则健康些,二则石灰味没那么大),姜1块,水足量,油盐适量。
益肾粥
功效:
前列腺疾病食谱
尿路结石食谱
壮腰健肾食谱
健脾开胃食谱
利尿食谱
特色:
药膳偏方
原料:
猪腰子 90克, 冬寒菜 100克, 粳米 100克
苡仁炖鸡
功效:
孕妇菜谱
特色:
药膳偏方
原料:
主料: 鸡500克 辅料: 薏米50克,天门冬5克,香菇(鲜)20克,调料: 盐2克
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