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桃仁煮墨鱼
  功效: 前列腺疾病食谱 肾调养食谱 补血食谱 活血化瘀食谱
 特色：家常菜谱
  原料:主料：墨鱼200克辅料：桃仁6克,
汆汤发菜鲍鱼
  功效: 高血压食谱 滋阴食谱 明目食谱 补血食谱
 分类：闽菜
  原料:主料： 鲍鱼 200克, 发菜（干） 10克 调料： 味精5克,黄酒15克,鸡油5克,白酱油15克
计司馅煎鸡蛋
  功效: 青少年食谱 骨质疏松食谱 益智补脑食谱 补血食谱
 特色：私家菜
  原料:主料：鸡蛋150克辅料：奶酪15克调料：植物油20克,牛奶40克,盐2克
葱头馅鸡蛋
  功效: 青少年食谱 防癌抗癌食谱 益智补脑食谱 补血食谱
 特色：私家菜
  原料:主料：鸡蛋150克,洋葱（白皮）40克调料：黄油10克,植物油20克,牛奶40克,盐2克
芝麻鸭肝 [图]
  功效: 青少年食谱 接触电离辐射 肝调养食谱 补血食谱
 特色：私家菜
  原料:主料：鸭肝500克辅料：白芝麻50克,淀粉(豌豆)10克,小麦面粉10克调料：鸡蛋清150克,姜5克,料酒5克,香油3克,盐3克,味精3克,植物油50克
熘鸭肝
  功效: 青少年食谱 明目食谱 肝调养食谱 补血食谱
 特色：私家菜
  原料:主料：鸭肝350克,莴笋200克调料：花生油75克,盐4克,味精4克,白砂糖5克,料酒10克,大葱5克,姜5克,泡椒25克,香油5克,醋3克,淀粉(豌豆)10克
大良煎虾饼 [图]
  功效: 青少年食谱 益智补脑食谱 补血食谱
 特色：私家菜
  原料:主料：虾仁150克,鸡蛋200克调料：盐4克,味精3克,植物油50克
叉烧炒蛋 [图]
  功效: 青少年食谱 贫血食谱 营养不良食谱 补血食谱
 特色：私家菜
  原料:主料：叉烧肉120克,鸡蛋300克辅料：韭黄40克调料：味精1克,盐2克,胡椒粉1克,植物油20克
干烧桂鱼 [图]
  功效: 青少年食谱 脾调养食谱 补血食谱 气血双补食谱
 分类：江西菜
  原料:主料：鳜鱼500克辅料：猪肉(肥瘦)100克调料：盐5克,白砂糖20克,醋10克,小葱50克,酱油40克,泡椒10克,植物油30克
芝麻菠菜拌豆腐
  功效: 青少年食谱 更年期食谱 骨质疏松食谱 清热解毒食谱 补血食谱
 分类：清真菜
  原料:主料：豆腐(南)200克辅料：芝麻15克,菠菜100克调料：芝麻酱25克,酱油10克,白砂糖2克,盐3克,味精2克,香油5克
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