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白卤酥鸽
  功效: 壮腰健肾食谱 营养不良食谱 增肥食谱 肾调养食谱
 分类：川菜
  原料:主料：雏鸽1250克辅料：生菜（团叶）100克调料：丁香10克,桂皮10克,八角10克,草豆蔻5克,肉豆蔻5克,大葱20克,姜15克,盐50克,料酒25克,花生油50克
番茄炖鸡
  功效: 补虚养身食谱 健脾开胃食谱 增肥食谱 气血双补食谱
 分类：川菜
  原料:主料：母鸡1500克辅料：番茄200克调料：味精2克,盐10克,胡椒2克
溜鸭肝
  功效: 青少年食谱 增肥食谱
 特色：家常菜谱
  原料:主料：鸭肝150克辅料：鸡蛋清30克,木耳(水发)20克调料：淀粉(玉米)25克,花生油50克,大葱15克,姜10克,大蒜（白皮）3克,白砂糖2克,酱油10克,味精2克
清炸肫仁
  功效: 青少年食谱 增肥食谱
 特色：家常菜谱
  原料:主料：鸭肫150克辅料：鸡蛋150克,糯米粉75克,小麦面粉50克调料：大葱10克,姜10克,酱油10克,料酒15克,香油10克,椒盐1克,花生油100克
油淋茄子
  功效: 青少年食谱 增肥食谱
 特色：家常菜谱
  原料:主料：茄子(紫皮,长)400克辅料：猪肉(肥瘦)50克调料：花生油65克,大葱5克,大蒜（白皮）5克,姜3克,盐7克,白砂糖10克,醋5克
油淋仔鸡
  功效: 青少年食谱 低温环境作业 增肥食谱
 特色：家常菜谱
  原料:主料：童子鸡600克调料：大葱20克,姜15克,酱油15克,白砂糖5克,味精2克,花椒2克,香油5克,醋10克,植物油100克
柳叶珍珠鸡脯
  功效: 青少年食谱 低温环境作业 增肥食谱
 特色：家常菜谱
  原料:主料：珍珠鸡200克辅料：鸡蛋100克,胡萝卜50克,面包50克,小麦面粉15克,菠菜10克,黄瓜50克调料：淀粉(玉米)30克,猪油（炼制）50克,盐5克,酱油10克,味精1克,大葱5克,姜5克,香油10克,椒盐15克
尖椒茄子煲
  功效: 青少年食谱 健脾开胃食谱 增肥食谱
 特色：家常菜谱
  原料:主料：茄子(紫皮,长)400克辅料：辣椒(青,尖)50克调料：色拉油50克,大蒜（白皮）20克,黄酒15克,蚝油15克,淀粉(玉米)5克,酱油5克,胡椒粉1克,白砂糖2克,盐4克,味精1克
土豆烧牛腩 [图]
  功效: 青少年食谱 营养不良食谱 增肥食谱 气血双补食谱
 特色：家常菜谱
  原料:主料：牛腩（腰窝）200克,土豆（黄皮）150克辅料：香菜5克调料：姜10克,八角2克,香叶2克,草果2克,桂皮2克,豆豉20克,酱油15克,盐3克,冰糖1克,白酒5克,辣椒(红,尖,干)2克
京爆里脊
  功效: 青少年食谱 补虚养身食谱 产后调理食谱 增肥食谱
 特色：家常菜谱
  原料:主料：猪里脊肉150克辅料：冬笋5克,香菇（鲜）5克,豌豆5克,鸡蛋清40克调料：盐3克,料酒3克,味精1克,白砂糖1克,香油1克,大葱2克,姜2克,淀粉(玉米)35克,小麦面粉25克
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